ಪೇರೊಳು: ಆವೃತ್ತಿಲೆನ ನಡುತ ವ್ಯತ್ಯಾಸೊ

ಕಿ Blank spaces.
೧ನೇ ಸಾಲ್:
[[File:P guava.JPG|thumb|ಪೇರಳೆ]]
ಪೇರಳೆ ಕಾಯಿ ಪೂರಗಲೆಗ್ ಪರಿಚಯ ಇತ್ತಿನ ಪರಂದ್. ಬೇತೆ ಪರ್ಂದ್ ಹೋಲಿಸಾಂಡ ಕಮ್ಮಿ ಕಸುಗ್ ಸಿಕ್ಕುನ ನೆಟ್ಟು [[:kn:ಆರೋಗ್ಯ|ಆರೋಗ್ಯ]]ನ್ ಕಾಪಾಡುನ ಅಂಶಲಾ ಉಂಡು. ಉಂದೆತ ವೈಜ್ನಾನಿಕ ಪುದರ್ psidium guajaja. ಉಂದು ಪರಬೆರೆನ ಸಹಜ ಕಾಯಿಲೆ ಆಯಿನ ಮರೆವು, ದ್ರಷ್ಟಿದ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಿನ ತೊಂದರೆ, [[:kn:ಆರೋಗ್ಯ|ಸಂಧಿವಾತ]] ಬೇನೆನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಲ್ಪುಂಡು. ಒಂಜಿ ಮಧ್ಯಮ ಹಣ್ಣ್ ಡ್ ಉಪ್ಪುನ ಶೇ.೦.೯ದಾತ್ ಕೊಬ್ಬು, ೮೪ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ೬೯ ಮಿ.ಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉಂಡು. ದಿನಾಲ ಉಂದೆನು ತಿನೊಂದಿತ್ತುಂಡ ನೆತ್ತೆರುಡ್ ಇಪ್ಪುನ<ref>ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ</ref> ಕಡಿಮೆ ಆಪುಂಡು. ನೆಟ್ಟು ನಾರ್ ದ ಅಂಶ ಜಾಸ್ತಿ ಉಪ್ಪುನಾದ್ [[:kn:ಮಲಬದ್ಧತೆ|ಮಲಬದ್ಧತೆ]] ಸಮಸ್ಯೆಡ್ ಇಪ್ಪುನಗ್ಲ್ ತಿಂಡೆರ್ಡ ಲಾಭ ಸಿಕ್ಕುಂಡು.
 
== ಉಲ್ಲೇಖ ==
"https://tcy.wikipedia.org/wiki/ಪೇರೊಳು"ಡ್ದ್ ದೆತ್ತೊಂದುಂಡು