ಕರುಂಬು

ಕರುಂಬು ಉಂದೆನ್ ಕನ್ನಡೊಡ್ ಸಿಹಿ ಕಬ್ಬು ಪಂದ್ ಲೆಪ್ಪುವೆರ್.ಉಂದೆನ್ ಆಂಗ್ಲಾಬಾಸೆಡ್ ಸುಗರ್ ಕೆನ್ ಪನ್ಪೆರ್.ಇಂದೆತ ವೈಜ್ನಾನಿಕ ಪುದರ್ ಸಕ್ಛರ್ಮ್ . ಭಾರತೊಡ್ ಬೊಲ್ದು, ಕೆಂಪು, ಕಪ್ಪು ಇಂಚಿನ ಮಸ್ತ್ ಕರುಂಬುಲೆನ್ ಬುಲೆಪವೆರ್.ಇಂದೆತ ಜ್ಯೂಸುಡ್ ಸುಕ್ರೊಸ್ ಬಿಟಮಿನ್ ಕೊಬ್ಬುದ ಅಂಶ, ಕ್ಯಾಲ್ಶಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಬೊಕ್ಕ ನೀರುಡ್ ಕರಗುನ ಗ್ವಾನಿನ್ ಪನ್ಪಿನ ದ್ರವ ಉಂಡು.ಉಂದು ಜಾಸ್ತಿಯಾದ್ ಮಂಡ್ಯದ ಬುಲೆ.ಉಂದೆಟ್ ಸಕ್ಕರೆ,ಬೆಲ್ಲ ಮಲ್ಪುವೆರ್. ಗಂಜಿನ್ ಬೇಯಿಪವ್ನಾಗ ಕರುಂಬುದ ಬೇರುನ್ ಕಿನ್ನ ಕಿನ್ನ ತುಂಡು ಮಲ್ತ್ ಅಯಿಕ್ ಪಾಡೊಡ್.ಉಂದೆನ್ ಪೆದ್ಮೆದಿನಗಲೆಗ್ ಕೊರ್ಪೆರ್. ಒಂತೆ ಕರುಂಬುದ ಪೇರ್ ಒಂತೆಬೆಲ್ಲ,ಪಜ್ಜಿ ಶುಂಟಿ ರಸ ಬೆರೆಸಾಂಡ ಅವು ತೆಮ್ಮ ಬೊಕ್ಕ ಕಫ ಶಮನ ಮಲ್ಪುಂಡು. ಕರುಂಬುನ್ ಪೊತ್ತುದ್ ಅವೆನ್ ಒಂಜಿ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪೊಡ್ ಪಾಡ್ದ್ ತಿಂಡ ಸ್ವರೊಕ್ ಎದ್ದೆ ಮರ್ದ್. ಮಂಜೋಲ್ ಕಾಮಾಲೆ ಇತ್ತ್ಂಡ ರಾತ್ರಿ ಪೊರ್ತು ಕರುಂಬುದ ತುಂಡುಲೆನ್ ಒಂಜಿ ಬಾಜನೊಗ್ ಪಾಡ್ದ್ ಜಾಲ್ದ್ ದಿವೊಡ್. ಮನತಾನಿ ಅಯಿತ ರಸೊನ್ ಹೀರೊಡ್. ಕರುಂಬುಡ್ ಮಲ್ತಿನ ಬೆಲ್ಲೊನ್ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಪುಡಿತ ಒಟ್ಟು ಪಾಡ್ದ್ ತಿಂಡ ಸುಸ್ತು ಪೊರ ಕಮ್ಮಿ ಆಪುಂಡು. ಮೂಕುಡ್ ನೆತ್ತೆರ್ ಬರೊಂದ್ ಇತ್ತ್ಂಡ್ ಅಯಿಕ್ ಕರುಂಬುದ ರಸ ಪಾಂಡ ಅವು ಗುಣ ಆಪುಂಡು. ದಿನಲ ಕರುಂಬುದ ಪೇರ್ ಅತ್ತ್ಂಡ ಬಾರ್ಲಿದ ನೀರ್ ಪರ್ಂಡ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಲ್ಲ್ ಕರಗೆರೆ ಸಹಾಯ ಆಪುಂಡು.

ಕರಂಬು