ಪೆಲತ್ತರಿ ಪೆಲಕಾಯಿದ ಉಲಾಯಿ ಇಪ್ಪುನಂಚಿನ ಬಿತ್ತ್. ಉಂದೆನ ಬಡವೇರ್ನ ತೆತ್ತಿ ಪಂದ್ ಪನ್ಪೆರ್.

ಪೆಲತ್ತರಿ

ಉಪಯೋಗುಲು

ಸಂಪೊಲಿಪುಲೆ
  • ಉಂದೆನ್ ಬೇತೆ ಬೇತೆ ತರಕಾರಿ ದೊಟ್ಟು ಬೆರಕೆ ಪಾಡುವೆರ್.
  • ಪೆಲತ್ತರಿನ್ ಕಾಯದ್ ತಿನ್ಪೇರ್. ಬೆಯ್ಪದ್ ಲಾ ತಿನ್ಪೆರ್.
  • ಆಟಿ ಅಮಾಸೆ ದಾನಿ ಮರ್ದ್ ದೊಟ್ಟು ತಿನ್ಪೆರ್,
  • ಮರಿಯಾಲ ಗ್ ಹೆಚ್ಚಾದ್ ಉಂದೆತ್ತ ಕಜಿಪು ಮಲ್ಪುವೆರ್.[]
  • ಅಂಚನೆ ಉಂದೆತ್ತ ಜ್ಯೂಸ್ ಲಾ ಮಲ್ಪುವೆರ್.
  • ಮರಿಯಾಲಡ್ ದಿಕ್ಕೆಲ್ ದ ಮಿತ್ ಪಾಡ್ದ್ ಅವ್ವೇನ್ ನುಂಗಾದ್ ಬರ್ಸ ಬರ್ಪಿನ ವೇಲೆಡ್ ತಿನ್ಪೇರ್[]

ಪೆಲತ್ತರಿನ ಬೇತೆ ಬೇತೆ ನಟ್ಟಿಕಾಯಿದೊಟ್ಟುಗ್ ಪಾಡ್ದ್ ಕಜಿಪು ಮಲ್ಪುವೇರ್

  • ತೌತೆದ ಒಟ್ಟುಗು ಬೆರಕೆ ಪಾಡುವೇರ್

ತೌತೆದ ಕಜಿಪುಗು ಅರೆಪು ಕೂಟುನ ದುಂಬು ಐಕ್ ಪೆಲತ್ತರಿನ್ ಗುದ್ದುದು ಪಾಡೋಡು. ತೌತೆ ಬೊಕ್ಕ ಅವ್ವೆನ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಯ್ಪಾದ್ ಐಕ್ ಅರೆಪು ಕೂಟೊಡು.

  • ಬಸಳೆದೊಟ್ಟುಗ್ ಪಾಡ್ದ್ ಕಜಿಪು ಮಲ್ಪುವೇರ್

ಬಸಳೆದ ದಂಟ್ ಬೊಕ್ಕ ಪೆತ್ತರಿನ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಯ್ಪಾವೋಡು. ಅವ್ ಬೇಯೋಂದು ಬನ್ನಾಗ ಐಕ್ ಅರೆಪುನು ಕೂಟೊಡು.

  • ತೊಜಂಕ್ ದೊಟ್ಟುಗು ಪಾಡ್‌ದ್ ಸುಕ್ಕ ಮಲ್ಪುವೇರ್

ತೊಜಂಕ್ ನ್ ಸುರುಕ್ಕು ಬೇಯ್ಪಾವೋಡು. ಆಯ್ ಬೊಕ್ಕ, ಐತ್ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಪೆಲತ್ತರಿನ್ ಲಾ ಬೇಯ್ಪಾದ್ ಪಾಡೋಡು. ಬೊಕ್ಕ ಸಾಮಾನುಲೇನ್ ಕಡೆತ್ತಿನ ಅರೆಪ್ಪುನು ಸುಕ್ಕೊಗು ಪಾಡೋಡು. ಬೊಕ್ಕ ಒಗ್ಗರಣೆ ದಿಯೋಡು.

  • ಪೆಲತ್ತರಿಡ್ ಆಜಾವೇರ್

ಪೆಲತ್ತರಿನ್ ಸಣ್ಣ ಗುದ್ದುಡು ನೀರ್ ಡ್ ಬೇಯ್ಪಾವೋಡು. ಬೊಕ್ಕ ಐಕ್ ಜೀರಿಗೆ, ದಾಸೆಮಿ, ತಾರಾಯಿ, ಮುಂಚಿ ಪಾಡ್ದ್ ಅರೆಪು ಮಲ್ಪೊಡು. ಬೊಕ್ಕ ಅವ್ವೇನ್ ಪೆಲತ್ತರಿಗ್ ಪಾಡೋಡು. ರುಚಿಕ್ ಬೋಡಾಯಿನಾತ್ ಉಪ್ಪು ಪಾಡೋಡು.

ಉಲ್ಲೇಕೊಲು

ಸಂಪೊಲಿಪುಲೆ
  1. "ಹಲಸಿನ ಬೀಜ ಎಸೆಯಬೇಡಿ! ಇದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ". https://kannada.boldsky.com (in ಕನ್ನಡ). 7 February 2018. Retrieved 3 August 2022. {{cite web}}: External link in |website= (help)
  2. https://tv9kannada.com/health/there-is-so-much-use-of-jackfruit-seeds-snd-226537.html